昨日は、宅トレ熱が再熱し、ひたすら筋膜リリースのローラーをしたり、脚パカをしたり、就寝間際まで運動してました! しかし、食欲は減少せず。 寒いから、人間の本能で脂肪を溜め込みたいのか?!! 食べたいのに、食べないダイエットはストレスになるので…
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