体内データ公開！

先日行ったエステサロンで、体内データを測ってもらったので公開します！

身長　153cm      年齢　36歳

体重　41.7

BMI 17.8   ♡

体脂肪率 12.9   ♡

筋肉量 34.25   

推定骨量 2.0

内臓脂肪レベル 1.0

基礎代謝量 1026

体内年齢 21   ♡

体水分率 62.1

♡・・・良い値と言われたもの

体内年齢が若かったのでルンルンで帰宅しました笑

基礎代謝量をもう少し上げたいと思います。

脚痩せの為、宅トレ継続あるのみ！

 

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