浮腫みにくく、痛くならないヒール靴
身長153cmのおチビの私は少しでも脚を細く長く、背を高く見せたいので、ヒールの高い靴は必須アイテムです。
しかし、ヒールの高い靴は、浮腫むし、長時間履くと痛くなるし、疲れやすい。。。
そして、ハイヒールのようなかかとだけ高い靴は、体重が足のつま先に偏りすぎていて、つま先が圧迫されることで足が変形し、外反母趾になる恐れもあります。
足が浮腫んで靴がきつくなってしまう事も。
ヒールを履いた状態は常にかかとだけが上がっている状態なので、足の血流を促しているふくらはぎの筋肉が常に緊張したままになっています。
ふくらはぎの筋肉が緊張状態でいることで足の血流が悪くなり、重力も手伝って足に浮腫みが出やすい状況となっているのです。
それでも、ヒールのある靴を履きたいという私みたいな方に、おすすめなのは、前足部とかかと部分の高さにあまり差がない靴です。
最近買った靴はこちらのスリッポンです。
履きやすく、歩きやすいです！長時間歩いても痛くなりませんでした。
安定感があって浮腫みにくいので、私は買って良かったなと思っています。
36歳だけど、厚底過ぎないので大丈夫です◎
子供を全力で追いかけても問題なしだったので、子育てママにもおすすめです！
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