プチプラ宅トレアイテムで体型維持！
またまたお久しぶりな更新になってしまいました。
子供達の事で毎日忙しくしていますが、時間を見つけては【宅トレ】に励み、足痩せ維持しています。
現在
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ダイエットを始めてから一年が経ちました。
最初はこんなだったからビックリ^_^;
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体重は、46kgオーバーだったのが42kg台で落ち着いています。
足痩せしたかったら、先ずはフォームローラーでほぐしてから、ストレッチ、トレーニングが絶対に効果的です！
私の宅トレアイテム。
100均やプチプラアイテムばかりです。
お金を掛けなくても絶対に足痩せは実現します^ - ^
もう少しで暑い夏が来る。
頑張りましょう！
◆プチプラ宅トレグッズ◆
TVを見ている時、5分でも時間がある時に使えるグッズです^ - ^
フォームローラー 筋膜リリース ローラー グリッド コンパクト ほぐしローラー ほぐ ピラ ティス ローラー 体幹 器具 トレーニング ストレッチ用 ヨガポール ストレッチ マッサージローラー 腰痛 初心者 使い方 説明書
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