昨日は、宅トレ熱が再熱し、ひたすら筋膜リリースのローラーをしたり、脚パカをしたり、就寝間際まで運動してました! しかし、食欲は減少せず。 寒いから、人間の本能で脂肪を溜め込みたいのか?!! 食べたいのに、食べないダイエットはストレスになるので…
また更新が途絶えており、新しい年になってしまいました 遅くなりましたが、皆さま明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 お正月はブログでもご紹介した、らでぃっしゅぼーやのお節をいただきました^_^ 子供達は殆ど食べない…
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