おうちで脚痩せダイエット

2020年、色々大変な年だけど、痩せて心も体も健康で明るく楽しく過ごしたい36歳ダイエッターママのブログです!

2020-10-08から1日間の記事一覧

【二週間集中】脚痩せ強化の結果

diet-kiyo.hatenablog.com 丁度、二週間前からチャレンジした脚やせ強化。本日脚の太さを計測してみました。 (ニ週間前) (Today) 太もも 46cm → 45.5cm(−0.5cm) ひざ上 34cm → 33cm(−1cm) ふくらはぎ 31cm → 31cm 足首 19cm → 19cm 太ももとひざ上に…