脚が太いのは遺伝なのか？？
私の母は、私が20代の時に病気で他界しているのですが、元気な頃はお尻も大きくて脚も太くて、親娘瓜二つのような下半身をしていました。（でも、そんな体型の母のことが、大大大好きだったのだけど(*^_^*)）
なので、私は《脚が太いのは、お母さんの遺伝なんだな》とずっと思っていました。
しかし、〝骨格〟は遺伝するけど、〝体型〟は遺伝ではないそうです。
つまり、意識的に食事や運動を気をつけることで、下半身太りは解決できるということです。
何事もそうですが、【正しい情報を得て、行動すること】が大事です。
痩せたい→情報を得る→行動をする！
そして、それを継続すればどんな人でも、何歳になっても絶対に痩せられると思います。
行動というのは、決して我慢することではありません。
自分でバランスを取り、ストレスを発散させながら、しっかり行動をすることが大事です！
私は最近、脚痩せに特化したものを探したり、他の人の体験談をよく読んでいます。
良いもの、良い情報を取り入れて、ストレスなくこれからも脚痩せを継続していきたいです(^-^)
